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野菜とソーセージの炒めご飯

野菜とソーセージの炒めご飯

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
336.5
カロリー
13.5
タンパク質
43.3
炭水化物
11.5
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
336.5
% 日量*
全脂質 11.5 g 14%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.8 mg 9%
ナトリウム 769.2 mg 33%
炭水化物総量 43.3 g 15%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 2.9 g
タンパク質 13.5 g 27%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 38.5 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 240.4 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

52.4%
16.3%
31.3%
脂質: 103 cal (31.3%)
タンパク質: 54 cal (16.3%)
炭水化物: 173 cal (52.4%)

About 野菜とソーセージの炒めご飯

野菜とソーセージの炒めご飯は、ソーセージのうま味とパプリカ、エンドウ豆、人参などカラフルで新鮮な野菜を組み合わせた、活気に満ちた満足感のある料理です。ふわふわのご飯と一緒に炒めたこの魅力的な食事は、アジアの料理からインスピレーションを得ており、世界中で愛されています。ソーセージからのタンパク質や野菜からの様々な栄養素がたっぷり詰まっており、どんな食事にも調和の取れた選択肢です。素晴らしい味を提供していますが、高ナトリウムになりがちなので、食事量に気をつけてください。忙しい平日の夕食にぴったりで、美味しくて多彩な料理です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.