1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とひき肉の入ったチャーハン
野菜と挽き肉入り炒飯は、アジア料理のベストを一つにした美味しくてカラフルな一品です。芳醇なジャスミンや玄米を使用し、豆、人参、ピーマンなどの新鮮な野菜を加え、サクサクした食感と栄養の爆発をもたらします。鶏肉、牛肉、または豚肉など、味わい深い挽き肉の追加が満足感のあるタンパク質をプラスし、この一品を引き立てます。この食事は準備が簡単で、自分好みに調節できるため、どんな場面でもぴったりです。繊維、ビタミン、および必須アミノ酸をたっぷり含んだ野菜と挽き肉入り炒飯は、バランスの取れた、心地よい選択肢で、どんな場面にもぴったりです。この素晴らしい一品の風味、健康効果、そして快適さをお楽しみください！
