1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜と鶏肉のチャーハン
野菜と鶏肉の炒めご飯は、やわらかい鶏肉、鮮やかな野菜、そして完璧に炒められたご飯が、おいしいソースで炒められた魅力的な一品です。中国料理発祥のこの愛される食事は、そのおいしい味と汎用性から世界中で受け入れられています。ピーマン、エンドウ豆、人参などの新鮮な野菜から栄養素をたくさん摂取し、タンパク質やビタミンのバランスを満たしています。この料理はハートウォーミングですが、玄米を使用したり、野菜を追加することでより健康的にすることができ、どんな食事にもおすすめの健康的な選択肢となります。ひと口ごとに楽しめるフレーバーの融合をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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