1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エビと野菜の炒飯
エビと野菜の炒飯は、しっとりとしたエビを完璧にソテーしたものに、豆や人参、ピーマンなどの新鮮な野菜のカラフルなメドレーが組み合わさった美味しい一品です。アジア料理発祥のこの味わい深いお気に入りは、しょう油とニンニクで味付けされ、風味豊かです。エビからのたんぱく質と野菜からの必須ビタミンがたっぷり摂取でき、バランスの良い食事となります。使用する油の量によっては少々贅沢な仕上がりになることもありますが、玄米を使用し、余分な脂肪を最小限に抑えることで簡単にヘルシーにすることができます。忙しい平日の夕食に最適なエビと野菜の炒飯は、満足感があり栄養価の高い一品です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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