1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エビとサーモンのチャーハン
エビとサーモンのチャーハンはアジアの味と新鮮な海の喜びを融合した楽しい料理です。このカラフルなメドレーには、完璧に調理されたジャスミンライス、ジューシーなエビ、さらさらのサーモンがキンメダイ、ニンジン、そしてネギなどの鮮やかな野菜と一緒に炒められています。この人気のアジアンコンフォートフード発祥の料理は、おいしいだけでなく、シーフードからのタンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で心臓に優しい選択肢です。毎口を楽しんで体を栄養豊かにするバランスのとれた味と食感をお楽しみください。どんな食事にも最適で、エビとサーモンのチャーハンはきっとあなたのクレイビングを満たしてくれるでしょう！
