1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
14.1
タンパク質
58.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ソーセージ入りチャーハン
ソーセージ入り炒飯は、ふんわりとしたご飯、風味豊かなソーセージ、そして鮮やかな野菜のミックスを組み合わせた美味しくハートウォーミングな料理です。アジア料理発祥のこのクラシックメニューは、大胆な味と迅速な調理で知られています。ソーセージは満足感のあるプロテインをプラスし、豌豆、ニンジン、ピーマンなど色鮮やかな野菜が栄養価を高めます。慰めのある選択肢ですが、ソーセージからの塩分摂取に注意してください。全体として、ソーセージ入り炒飯は、カスタマイズが容易であり、どんな場にでもぴったりのおいしく満足感のある料理です！
