1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
23.6
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 188.7 mcg | 943% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンと野菜の炒めご飯
サーモンと野菜の炒飯は、調味料で味付けされたジューシーなサーモンの切り身とカラフルでシャキシャキした野菜、ふんわりとしたご飯が組み合わさった魅力的なフュージョン料理です。アジア料理発祥のこの美味しい料理は、味と栄養のバランスがとれた完璧な一品です。オメガ-3脂肪酸がたっぷり含まれるサーモンは心臓の健康を促進し、新鮮な野菜は必要なビタミンやミネラルを提供してくれます。この料理は満足感があり、さらにカスタマイズ可能です—少し醤油を加えるか、胡麻を振ることでエクストラな味わいを楽しめます。栄養価の高くおいしい、活気に満ちたこの料理にぜひ舌鼓をうってください！
