1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
384.6
カロリー
19.2
タンパク質
48.1
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48.1 mg | 16% | |
| ナトリウム | 576.9 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 48.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 9.6 mcg | 48% | |
| カルシウム | 28.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 192.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポークカット入りチャーハン
豚肉の入ったチャーハンは、しっとりとした豚肉のかけらと完璧に炊き上げられたジャスミンライスを組み合わせた、美味しく満足できる料理です。アジア料理発祥のこの料理は、しばしば醤油やニンニク、そして豌豆や人参のような色とりどりの野菜を使って風味づけされ、味と栄養を兼ね備えています。この料理は、豊富なタンパク質を提供する一方で、野菜は必須ビタミンやミネラルを補給します。豚肉や追加の油で高カロリーになる可能性がありますが、適度に楽しむことで、どんな食事にもぴったりの風味豊かでバランスの取れた選択肢になります。この味わい深い楽しみに飛び込んで、料理の快適さを味わってください！
