1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノコとネギの炒めご飯
きのことネギの入った炒飯は、ふわふわのジャスミンライス、土の香り豊かなきのこ、そして新鮮で鮮やかなネギが組み合わさった美味しくて風味豊かな料理です。この料理はアジア料理からインスピレーションを得ており、味と食感のバランスが絶妙です。きのこはリッチな旨味を加えながらも低カロリーで栄養価が豊富です。ネギは爽やかな歯ごたえをもたらし、ビタミンKや抗酸化物質を添加しています。メイン料理としてもサイド料理としても最適で、この炒飯は満足感があり、また準備が簡単で味わい豊かな心温まる食事です。週のどんな日でもこの美味しく栄養価の高い料理を楽しんでください！
