1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
7.5
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ケチャップ入り卵炒飯
玉子とケチャップの炒飯は、ふわふわのご飯、ほぐした卵、そしてちょっとした酸味のあるケチャップが組み合わさった、愛らしい快適な一品です。アジア料理発祥のこの料理は、素早い食事や美味しいおかずとしてよく楽しまれます。野菜を加えて一緒に炒めることが一般的で、色鮮やかな食感と必須ビタミンを加えます。タンパク質と炭水化物の満足感のある組み合わせを提供しつつ、ケチャップの追加により甘味と風味の斬新な味わいが加わり、食塩分が増えるかもしれません。美味しいランチやディナーに最適であり、玉子とケチャップの炒飯は、心地よくて汎用性のある料理です！
