1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとエンドウ豆の入ったチャーハン
チキンとエンドウ豆の炒めご飯は、アジア料理の素晴らしい一品で、やわらかい鶏肉、鮮やかなエンドウ豆、ふんわりとしたご飯が組み合わさっています。しばしば醤油、ニンニク、そしてごく少量のごま油で風味付けされ、魅力的な旨味豊かな味わいを提供します。この料理はおいしいだけでなく、鶏肉からのタンパク質やエンドウ豆からの必須ビタミンがたっぷり含まれています。使用されるソースによっては塩分が高くなることがありますが、低塩醤油を選ぶことでより健康的な選択肢となります。心温まる食事に最適なチキンとエンドウ豆の炒めご飯は、愛される人気料理です！
