1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 牛肉と野菜のチャーハン
牛肉と野菜入りのチャーハンは、柔らかい牛肉の細切れと、パプリカ、エンドウ豆、にんじんなどのカラフルな野菜が組み合わさり、ふんわりと炒めたご飯と一緒に、さらに風味豊かな醤油を加えた、活気に満ちたおいしい一品です。アジア料理発祥のこの味わい深い料理は、満足感がありながら、栄養たっぷり。牛肉はたんぱく質の豊富な源となり、野菜は必須ビタミンや食物繊維を補給してくれます。お気に入りの具材でカスタマイズすれば、よりヘルシーな味わいに。ハートフルで栄養価が高い、週中の晩ごはんとして完璧な選択肢となることでしょう。美味しさと栄養をバランスよく楽しんでください！
