1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 牛肉炒饭
牛肉の炒飯は、柔らかい牛肉の薄切りとふんわりと炒めたご飯を組み合わせた、美味しく満足感のある料理です。アジア料理発祥のこの味わい豊かな食事には、豌豆、人参、ピーマンなどの鮮やかな野菜がたっぷり入り、色と栄養素をプラスしています。牛肉は良質なタンパク質の良い摂取源となり、ご飯はエネルギー源としての炭水化物を提供します。風味豊かな一品ですが、一部のバージョンはナトリウムが高くなっていることがあるため、適度な食事バランスが重要です。アジア料理の伝統の味を楽しむには、このハートウォーミングな一品をぜひお試しください！
