1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒飯と野菜
フライドライスと野菜は、完璧に調理されたご飯、豆、人参、ピーマンなどのカラフルな野菜、おいしい旨味のための少しの醤油を組み合わせた活気に満ちた風味豊かな料理です。アジア料理発祥で、この料理は食事やサイドとして楽しむことができる汎用性の高いお気に入りです。新鮮な野菜からの栄養素が豊富で、ビタミンと食物繊維を提供し、ご飯はエネルギーの素晴らしい源となります。さらに栄養を補給するために、豆腐や鶏肉などのタンパク質を加えることもできます。フライドライスと野菜で、満足感のある栄養満点の料理をお楽しみください！
