1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アカムツの唐揚げ
赤鯛の唐揚げは、世界中の沿岸料理で有名な活気ある料理であり、特にカリブ海地域や東南アジアのキッチンで人気です。このさくさくとした白身の魚は、スパイスとハーブのブレンドで絶妙に味付けされ、その後、黄金色に揚げられて、柔らかい身と相性の良いカリカリの外皮が作られます。オメガ-3脂肪酸が豊富な赤鯛の唐揚げは、心臓の健康を促進し、必須栄養素を提供します。揚げる過程でカロリーが増えますが、適度に食べることでバランスの取れた食事の一部にできます。新鮮なマンゴーサルサや風味豊かなライムのくし切りと一緒に提供されるようなら、赤鯛の唐揚げは海辺での食事のエッセンスを捉えた風味豊かな楽しみです。
