1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 茹で大根
揚げ大根（焼漬け）は、新鮮でシャキッとした大根を完璧に炒めた素晴らしい料理です。アジア料理発祥の料理で、特に韓国料理や中国料理で人気があり、にんにく、醤油、ハーブを加えて自然のピリッとした味を引き立てます。大根はカロリーが低く、ビタミンやミネラルが豊富ですので、揚げ大根はどんな食事にも栄養価の高い素晴らしい一品となります。揚げる過程で少量の油が加わりますが、ヘルシーと贅沢をバランスよく兼ね備えた満足感のある食感を生み出します。だから、おいしく罪悪感のないこのおいしいご馳走をぜひお楽しみください！
