エビフライ

エビフライ

Seafood

商品評価: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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595.2
カロリー
47.6
タンパク質
35.7
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
595.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 357.1 mg 119%
ナトリウム 1190.5 mg 51%
炭水化物総量 35.7 g 12%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.4 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

21.8%
29.1%
49.1%
脂質: 321 cal (49.1%)
タンパク質: 190 cal (29.1%)
炭水化物: 142 cal (21.8%)

About エビフライ

フライドプローンは、ふっくらとした甘みのあるエビが、軽くてサクサクした衣でコーティングされたおいしいシーフード料理です。世界中の沿岸料理発祥の料理で、スパイスやハーブで味付けされることが多く、自然な甘さを引き立てます。サクサクとした外皮が誘惑するかもしれませんが、揚げ物は追加のカロリーを含んでいるため、適度に楽しむことが重要です。ただし、プローンはタンパク質やオメガ-3脂肪酸の良い供給源であり、バランスの取れた食事に適したフレーバフルなご褒美料理です。毎回、サクサクの一口で楽園を味わいましょう!