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エビフライ

エビフライ

Seafood

商品評価: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
カロリー
47.6
タンパク質
35.7
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
595.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 357.1 mg 119%
ナトリウム 1190.5 mg 51%
炭水化物総量 35.7 g 12%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

21.8%
29.1%
49.1%
脂質: 321 cal (49.1%)
タンパク質: 190 cal (29.1%)
炭水化物: 142 cal (21.8%)

About エビフライ

フライドプローンは、世界中の様々な沿岸料理に起源を持つ、楽しいシーフード料理です。特にアジア料理と南部料理で人気があります。みずみずしいプローンが軽く衣を付けて揚げられ、黄金色になり、パリパリとした食感が楽しめます。豊かな味わいの中に、オメガ-3脂肪酸などのタンパク質や必須栄養素を豊富に含んでいます。しかし、揚げ物は余分なカロリーを加えるため、フライドプローンを適度に楽しむことが最善です。前菜やメインディッシュとして最適で、フライドプローンはあなたの味蕾を刺激すること間違いなしです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.