1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
39.7
タンパク質
23.8
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Tonkatsu
フライドポークカツは、風味豊かなパン粉でコーティングされた柔らかいポークロースを特徴とする、美味しくカリカリの料理です。様々な料理から派生しており、この料理はドイツのシュニッツェルと日本のとんかつにルーツを持っています。満足感のある食感と豊かな味を提供しますが、タンパク質が豊富なため、ヘルシーな選択肢となります。ただし、揚げ物の過程でカロリーと脂肪が増えるため、適度な摂取が重要です。新鮮なグリーンや酸味のあるディッピングソースと一緒に提供されたフライドポークカツは、口の中を喜ばせる風味豊かな食事に最適です！
