1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
15.7
タンパク質
39.4
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 豚の角煮丼
ご飯と一緒に食べるフライドポークケールは、しっとりとした豚肉の細切れ、鮮やかなケール、そして完璧に蒸されたご飯が組み合わさった美味しいフュージョン料理です。アジア料理発祥のこの食事は、風味豊かな味と栄養豊富な食材とのバランスが取れています。豚肉はたんぱく質の豊富な源となり、ケールはビタミンA、C、Kを追加し、より健康的な選択肢となります。ただし、シーズニングや調理法によって、この料理はナトリウムとカロリーが高くなることがあります。熱々で提供し、満足感と栄養が溢れる、風味豊かな食事としてお召し上がりください！
