1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
480.8
カロリー
12.0
タンパク質
60.1
炭水化物
24.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.0 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 60.1 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドポピア
揚げポピアは、特にマレーシアやシンガポールで人気のある、南東アジア発祥のおいしい手軽なおやつです。このカリカリの喜びには、豆苗、ニンジン、大根などの新鮮な野菜を風味豊かに組み合わせた春巻きの皮が詰まっており、風味豊かなスパイスと時にはガーリックのヒントも加わっています。一部のバリエーションには、海老や鶏肉などのタンパク質が含まれることがあります。揚げた外側が満足のいく歯ごたえを加えつつ、新鮮な具材はビタミンが詰まった軽いオプションとなっています。揚げポピアを楽しむことは、罪悪感なく自分をねぎらう満足感のある方法です。
