1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About フライドポロックフィレ
フライドポロックフィレは、柔らかくてほこほこのポロックフィレが軽やかでサクサクのパン粉でコーティングされた、おいしい多目的な料理です。アメリカ沿岸料理の中心地から生まれたこの料理は、一口食べるたびに海の味を楽しむことができます。ポロックは豊かな旨みだけでなく、健康的な選択肢でもあり、低カロリーでたんぱく質が豊富です。きれいな金色になるよう完璧に揚げられ、新鮮な野菜やピリッとしたディッピングソースと一緒によく合います。今日は、フライドポロックフィレの満足感のあるサクサク感と栄養価の高さをお楽しみください！
