フライドエリンギ

フライドエリンギ

Appetizer

商品評価: 76/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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375
カロリー
12.5
タンパク質
25
炭水化物
25
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
375
% 日量*
全脂質 25 g 32%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 500 mg 21%
炭水化物総量 25 g 9%
食物繊維 5 g 17%
糖質 2.5 g
タンパク質 12.5 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 25 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 750 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

26.7%
13.3%
60.0%
脂質: 225 cal (60.0%)
タンパク質: 50 cal (13.3%)
炭水化物: 100 cal (26.7%)

About フライドエリンギ

フライドピロテュスは、サクサクとした黄金色のナメコが特徴のおいしい料理で、繊細な風味と肉質の食感で知られています。さまざまな料理伝統から生まれたこれらのキノコは、アジア料理でよく見られ、旨味豊かさが評価されています。栄養豊富なフライドピロテュスは、伝統的な揚げ物のヘルシーな代替手段を提供し、低カロリーでビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富です。風味豊かな前菜としてまたは満足感のあるサイドディッシュとして楽しんでください。味蕾を喜ばせながら体に栄養を与えます!