1 serving (170 grams) contains 240 calories, 2.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 52.5 grams of carbohydrates.
239.7
カロリー
2.2
タンパク質
52.5
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
239.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.3 g | ||
| コレステロール | 3.4 mg | 1% | |
| ナトリウム | 212.5 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 52.5 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 28.9 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 5.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 802.4 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About 揚げバナナ
炒めたプランテンは、熟したプランテンを使用したおいしい甘くてしょっぱい料理であり、カリブ海やラテンアメリカの料理でよく楽しまれています。これらの黄金色の美味しさは、外側がカリッと、内側が柔らかくなるまでスライスしてフライパンで焼きます。炭水化物、カリウム、食物繊維を豊富に含んでいますが、揚げることで余分なカロリーや脂肪を追加することがあります。副菜としてもスナックとしても提供される炒めたプランテンは、風味と食感の完璧なバランスを提供し、一口ごとに食欲を満たす愛されるコンフォートフードです。
