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フライドプランテン

フライドプランテン

Snack

商品評価: 73/100

1 serving (170 grams) contains 245 calories, 2.1 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 52.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
244.8
カロリー
2.1
タンパク質
52.5
炭水化物
5.5
脂質

栄養情報

1 カップ (170g)
カロリー
244.8
% 日量*
全脂質 5.5 g 7%
飽和脂肪 0.7 g 3%
多価不飽和脂肪 2.0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 197.2 mg 8%
炭水化物総量 52.5 g 19%
食物繊維 2.7 g 9%
糖質 28.9 g
タンパク質 2.1 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 5.1 mg 0%
鉄分 0.9 mg 5%
カリウム 800.7 mg 17%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - フライドプランテン Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    カロリーの源泉

    78.4%
    3.1%
    18.5%
    脂質: 49 cal (18.5%)
    タンパク質: 8 cal (3.1%)
    炭水化物: 210 cal (78.4%)

    About フライドプランテン

    熟したプランテンをスライスして焼いた状態、ゴールデンなパーフェクションに仕上げたフライド・プランテンはおいしい料理です。さまざまなラテンアメリカとカリブ海の料理から生まれ、甘く焦がした味と柔らかい食感が魅力です。おいしいおやつや副菜として楽しむことができますが、揚げる過程でカロリーや脂肪が増えるため、適度に楽しむことが重要です。ただし、プランテンは食物繊維、ビタミンAおよびC、カリウムが豊富に含まれており、栄養価があるおいしいおやつとなります。副菜として提供されたり、単体で楽しんだりするには、フライド・プランテンがあなたの食欲を満たしてくれることでしょう!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - フライドプランテン Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.