1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About フライドフレイス
フライドプレイスは、イギリスの海岸線に由来するおいしくカリカリした魚料理であり、その地域の豊かな海事遺産を紹介しています。この肉厚なフラットフィッシュは、軽く衣を付けて完璧に揚げて、黄金色のパリパリ感を実現しており、伝統的なフィッシュアンドチップス店で人気です。満足感のある味わいを提供しますが、揚げる過程でカロリーや脂質が追加されることに注意することが重要です。ただし、プレイスは脂肪が少なく、タンパク質が豊富であり、より重い肉と比較して、より健康的なシーフードオプションです。フライドプレイスで心地よく栄養価の高い味わいを楽しんでみてください！
