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フライドパーチ

フライドパーチ

Seafood

商品評価: 67/100

1 serving (135 grams) contains 302 calories, 18.4 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
302.4
カロリー
18.4
タンパク質
15.8
炭水化物
18.0
脂質

栄養情報

1 カップ (135g)
カロリー
302.4
% 日量*
全脂質 18.0 g 23%
飽和脂肪 2.6 g 13%
多価不飽和脂肪 6.8 g
コレステロール 62.1 mg 20%
ナトリウム 540 mg 23%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 0.7 g 2%
糖質 0.3 g
タンパク質 18.4 g 36%
ビタミンD 54 mcg 270%
カルシウム 48.6 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 225.4 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - フライドパーチ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar

    カロリーの源泉

    21.2%
    24.6%
    54.2%
    脂質: 162 cal (54.2%)
    タンパク質: 73 cal (24.6%)
    炭水化物: 63 cal (21.2%)

    About フライドパーチ

    フライドパーチは、柔らかくてフレーク状のパーチのフィレを、サクサクでゴールデンなバッターでコーティングした美味しい料理です。このクラシックな美味しさは中西部の料理伝統に由来し、しばしばテンジーなタルタルソースと一緒に熱々で提供されます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、パーチは心臓に良い恩恵をもたらしますが、揚げると余分なカロリーと脂肪が含まれます。毎口に味と歯ごたえのバランスが絶妙な、贅沢なごちそうとしてこの美味しい料理を楽しんでください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - フライドパーチ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.