1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
833.3
カロリー
23.8
タンパク質
119.0
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 19.0 g | 67% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 揚げたピーマン
揚げた豌豆は、新鮮な緑豌豆を軽く衣をつけ、香り高いスパイスで味付けした、楽しいクランチーなお菓子です。このおやつはさまざまな料理伝統から生まれており、特に南アジア料理で人気のある屋台の食べ物として知られています。たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富な揚げた豌豆は、満足感があり栄養豊富な歯ごたえを提供します。サクサクした衣が贅沢な一面もありますが、バランスの取れた食事に簡単に組み込むことができます。自分単体で楽しむか、サラダや料理のトッピングとして使うかにかかわらず、揚げた豌豆は食卓に風味と色彩をもたらします！
