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揚げピーナツ

揚げピーナツ

Snack

商品評価: 68/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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850.0
カロリー
35
タンパク質
30
炭水化物
70.0
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
850.0
% 日量*
全脂質 70.0 g 89%
飽和脂肪 10.0 g 50%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 600 mg 26%
炭水化物総量 30 g 10%
食物繊維 10.0 g 35%
糖質 5 g
タンパク質 35 g 70%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 100.0 mg 7%
鉄分 3 mg 16%
カリウム 1000.0 mg 21%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

13.5%
15.7%
70.8%
脂質: 630 cal (70.8%)
タンパク質: 140 cal (15.7%)
炭水化物: 120 cal (13.5%)

About 揚げピーナツ

揚げピーナッツは、世界中のさまざまな料理で楽しまれるおいしくカリカリのスナックであり、特に米国南部およびアジア料理で人気です。生のピーナッツ、油、少々の塩で作られ、満足感のあるカリカリ食感と豊かな風味を提供します。エネルギーが高く健康的な脂肪が豊富ですが、追加のカロリーが増える可能性があるため、適度な摂取が重要です。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富であり、揚げピーナッツは美味しいだけでなく賢く楽しむことで食事に活力を与えてくれます。スナックやトッピングとして最適で、サラダや料理においしいカリカリ感を加えます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.