1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
540.5
カロリー
11.9
タンパク質
66.7
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About フライドパンケーキ
フライドパンケーキは、さまざまな文化に起源を持つ楽しいおやつで、東ヨーロッパとアジアの料理にルーツを持っています。小麦粉、卵、牛乳から作られるシンプルな生地で、これらのパンケーキは金色に焼き上げられます。サクサクした外側と柔らかくふんわりした内側が美しいコントラストを生み出しますが、揚げる過程でカロリーや脂肪が多くなることがあります。しかし、フルーツや野菜などの健康的な食材で詰めることで、栄養価の高い一品になります。甘くもしょっぱくも楽しめるフライドパンケーキは、どんな食事にも幅広く合わせることができます。
