1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 揚げ牡蠣オムレツ
フライドオイスターオムレツは、特に台湾とベトナムで愛されている、東南アジア発祥の美味しい料理です。このおいしい創作品には、新鮮でふくらんだ牡蠣、卵、米粉の混合物が使われ、カリカリのエッジが特徴で、リッチで満足感のある料理となっています。牡蠣や卵からのタンパク質がたっぷり詰まっており、ハートウォーミングな選択肢ですが、揚げることにより脂肪分が多くなることがあります。酸味のあるディッピングソースと一緒に提供されることが多く、海岸料理の活気あるフレーバーを見事に表現しています。この海の味わいを堪能するために、この料理の宝石を存分にご堪能ください！
