1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About たこ焼き
フライドタコは、地中海料理やアジア料理で一般的に見られる、美味しくてサクサクした珍味です。やわらかいタコは軽く衣をつけてパリッと揚げられ、外側のカリカリ感と内側のしっとり感の対比が楽しめます。タンパク質が豊富で、低カロリーながらもオメガ-3脂肪酸のような必須栄養素が豊富に含まれ、心臓の健康を促進します。揚げ料理なので少し贅沢な印象がありますが、適度に楽しむことでシーフード好きにとっての楽しいお楽しみとなります。この料理の冒険に飛び込んで、フライドタコのユニークな味を堪能してください！
