1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼きそば
焼きそばは、さまざまなアジア料理で喜ばれるおいしい料理で、中国料理、タイ料理、インドネシア料理にルーツを持っています。このカラフルなメドレーは、ピーマン、人参、もやしなどの鮮やかな野菜と一緒に細麺を炒めたもので、鶏肉、エビ、豆腐などのタンパク質のオプションでさらにアップグレードされることがあります。この料理は一般的に、醤油、牡蠣、チリなどを混ぜ合わせたおいしいソースで和えられ、その完璧な旨みが楽しめます。焼きそばは油分が多いため贅沢な料理かもしれませんが、野菜とタンパク質を楽しむ満足感のある方法でもあります。バランス感覚を保ちながら、このおいしさを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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