1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 5.9 mcg | 29% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About きのこチャーハン
フライドマッシュルームライスは、ふんわりとしたご飯、旨味たっぷりの炒めたキノコ、そして活気ある野菜の盛り合わせが絶妙な味を生み出す美味しい料理です。アジア料理を起源とし、大豆ソースやニンニクを加えることで、毎一口に奥行きを加えます。キノコの土の味わいが詰まったこの料理は、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいる一方で、ご飯からの炭水化物で満足感を得ることができます。平日の夕食に最適なフライドマッシュルームライスは、心温まる味わいと栄養価が高く、どんな食事にも最適な選択肢です！
