1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
3.2
タンパク質
63.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げたムホゴ
フライド・ムホゴは、カッサバと呼ばれるでん粉質の根菜から作られる、おいしい西アフリカ料理です。カッサバを剥いて薄切りにし、それを揚げてから揚げて、金色になりサクサクとした食感が楽しめます。この人気のスナックは、様々なディッピングソースと一緒に楽しまれることが多く、シチューと一緒に提供されることもあり、多目的に使われます。フライド・ムホゴは炭水化物が豊富ですが、グルテンフリーでビタミンCなどの必須栄養素も含まれています。ただし、揚げる過程を考慮して控えめに享受することが重要です。シェアするのに最適であり、皆を喜ばせること間違いなしのフライド・ムホゴは、あなたのテーブルに西アフリカの味をもたらします！
