1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドモーニンググローリー
フライドモーニンググローリーは、特にタイとベトナムの東南アジアで人気のある料理です。この活気ある炒め物は、にんじんや唐辛子、醤油と一緒に炒めた新鮮なモーニンググローリー（別名：ポンテデリア・クラッシペス）が特徴で、香ばしく風味豊かな組み合わせを作り出します。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、消化器の健康を促進する栄養価の高い一品です。よく副菜として楽しまれ、わずかにサクサクした食感とうまみのある味が、どんな食卓にも楽しいアクセントを加えてくれます。フライドモーニンググローリーのおいしさにぜひ耽ることで、おいしくて栄養満点な料理の旅をお楽しみください！
