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フライド・モハラ・(raised fish)

フライド・モハラ・(raised fish)

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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396.8
カロリー
39.7
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 111.1 mg 37%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 39.7 g 79%
ビタミンD 158.7 mcg 793%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
42.6%
57.4%
脂質: 214 cal (57.4%)
タンパク質: 158 cal (42.6%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About フライド・モハラ・(raised fish)

フライドモハラはラテンアメリカ料理の中心からやってきた、おいしくカリッとした魚料理です。通常、全体のティラピアから作られ、スパイスのブレンドで味付けされ、それから黄金色に揚げて満足のいくカリカリ感を出します。新鮮なライム、酸味のあるサルサ、そして温かいトルティーヤと一緒に提供され、それは沿岸料理の本質を捉えたフレーバーエクスプロージョンです。タンパク質が豊富ですが、揚げ物は余分なカロリーと脂肪を追加するため、節度を持って楽しむためのお楽しみです。この活気ある料理に飛び込んで、伝統の味を体験してみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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