1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ミルクフィッシュの揚げ物
フライドミルクフィッシュは、活気ある東南アジアの沿岸地域を起源とする美味しい料理です。この肉厚な魚は、しばしばにんにくや香辛料で味付けされ、きつね色に揚げられ、外側はカリッと中は柔らかくほぐれやすい肉を提供します。オメガ-3脂肪酸が豊富で、全体のウェルネスをサポートする心臓に良い選択肢となっています。揚げ方のために贅沢かもしれませんが、適度に楽しむことで、独自の風味を罪悪感なく楽しむことができます。フライドミルクフィッシュの料理の喜びを味わってみてください─海の味をあなたの食卓にお届けする魅惑のお楽しみです！
