1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
452.4
カロリー
11.9
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げる ルンピア
フライドルンピアは美味しいフィリピンの春巻きで、通常、味付け豚肉、エビ、野菜のミックスを詰めたもので、全てを薄くてサクサクしたパイ生地で包んでいます。フィリピン発祥のこれらの魅力的なおやつは、パーティーや特別な機会でよく楽しまれます。パリッとした外側は満足感のある食感を提供し、中身は野菜からのたんぱく質と食物繊維がたっぷり詰まっており、一口ごとに風味の爆発を提供します。しかし、揚げているため追加のカロリーが増えるので、適度に楽しんでください。伝統と味を組み合わせた美味しいおやつ、フライドルンピアの喜びを味わってください！
