1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
4
タンパク質
20
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げネギ
フライドリーキは地中海料理に起源を持つ美味しくて多目的な料理です。 新鮮なリーキから作られ、スライスされ、軽く衣を付けてから完璧に焼き上げられる。 彼らは美味しいサクサク感と、微妙な甘く、玉ねぎのような風味を提供します。 彼らはおいしい贅沢品ですが、揚げ物の過程のために適度に楽しむことが最良です。 しかし、リーキ自体はビタミンAとKが豊富であり、食物繊維の素晴らしい源でもある。 彼らをスナック、サイドディッシュ、またはグルメのトッピングとして提供し、どんな食事も引き立てるサクサクとした美味しさを堪能してください！
