1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
400
カロリー
4
タンパク質
30
炭水化物
28
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
400 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドオクラ
インド料理や南アジア料理に由来する揚げオクラは、芳醇なおいしさです。 新鮮なオクラを使用し、これらのカリカリで黄金色の一口サイズは、彼ら固有の風味を引き立てるスパイスのメドレーで調味されています。 カリカリのコーティングが満足感のある食感を添えますが、揚げることでカロリーが増加するため、適度に楽しむことが大切です。 オクラからの繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、揚げたオクラは、健康を犠牲にすることなく楽しむおいしい方法です。 スナックやサイドディッシュとして最適で、どんな食事にも風味をプラスしてくれます！
