1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
400
カロリー
4
タンパク質
30
炭水化物
28
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
400 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げたオクラ
揚げオクラは、柔らかいオクラが軽くてカリカリの衣で包まれ、きゅうくつなまで揚げられた美味しい料理です。南部料理から生まれたこの味わい深い一口サイズは、あなたの食卓にユニークなアクセントを添えます。食物繊維や必須栄養素がふんだんに含まれているオクラは、健康上の利点で知られていますが、揚げることで贅沢さも加わります。前菜としても、味わい深い副菜としても最適で、揚げオクラは、毎かみごたえのあるパリパリ感と豊かな味わいを提供します。このカリカリのお楽しみにぜひ飛び込んで、南部のコンフォートフードの温かさを堪能してください！
