1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
223.9
カロリー
7.5
タンパク質
14.9
炭水化物
14.9
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.9 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 298.5 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 14.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.7 g | 13% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 223.9 mg | 17% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 447.8 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げたケール
フライドケールは、葉野菜をおいしくカリカリに仕上げたスナックで、旬のおいしさをお楽しみいただけます。現代料理の多様な世界から生まれたこの料理は、さっとオリーブオイルで和えて絶妙に味付けされた新鮮なケールの葉を使用しています。従来の揚げ物スナックが重く感じられることがある中、フライドケールは栄養価を保持しており、ビタミンA、C、Kや食物繊維、抗酸化成分が豊富です。カリカリの副菜としても、後悔のないおやつとしても楽しめるフライドケールは、健康的なライフスタイルを維持しながら満足感を得られる一品です。おいしく栄養価の高いこのカリカリスナックにぜひ食欲をそそられてみてください！
