1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フライド・ヒルサ・フィッシュ
フライドヒルサフィッシュは、南アジアの豊かな料理伝統から来ており、特にバングラデシュとインドで愛されています。貴重なヒルサフィッシュから作られたこの料理には、魚のやわらかく風味豊かな肉を完璧に封じ込めた、カリカリで金色に焼かれたバッターが特徴です。ターメリック、チリパウダー、塩のマリネがしばしば含まれ、芳醇な味を引き立てます。ヒルサはオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進しますが、フライ加工により余分なカロリーが追加されます。蒸し米と一緒に楽しむこの料理は、健康と至福のバランスを体現し、シーフード好きの間でお気に入りです。
