1 serving (85 grams) contains 151 calories, 12.3 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.2 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.7 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 2833.3 mg | 123% | |
| 炭水化物総量 | 3.3 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 34.2 g | 68% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フライドハム
フライドハムは、多くの料理で愛されるおいしいお楽しみであり、特に南部料理やアメリカ料理で人気です。豚肉の柔らかい部位から作られ、調味料を加えてカリカリに焼き上げられ、豊かでスモーキーな風味を引き出します。たんぱく質や必須栄養素が豊富ですが、ナトリウムや飽和脂肪が多いため、適度な摂取が大切です。朝食やサンドイッチ、おかずとして最適で、一口食べれば快適さと味が感じられ、どこでも食卓に欠かせない定番料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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