1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フライドグラウンドコッド
フライドグラウンドコッドは、新鮮なタラの優れた柔らかさとフレーク状の良さを完璧に調理し、カリッとした仕上がりにする、楽しいシーフード料理です。沿岸料理から発祥し、フィッシュケーキやフリッターなどの料理で人気があります。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い選択肢ですが、揚げ物には追加のカロリーがありますので、適度な摂取がポイントです。レモンを絞ったりタルタルソースを添えたりしてお楽しみいただくと、最高のシーフードを称賛する、美味しく満足のいく食事となります！
