1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
694.4
カロリー
50.0
タンパク質
0
炭水化物
55.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 55.6 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 22.2 g | 111% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 208.3 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.0 g | 100% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 揚げた挽き肉
牛ひき肉を炒めた料理は、古典的なアメリカンバーガーやハートなメキシコのタコスなど、世界中の料理で見られるおいしい定番料理です。牛肉のひき肉を使い、一般的にはスパイス、玉ねぎ、ニンニクのブレンドで味付けされ、その魅力的な風味を出します。タンパク質や鉄、亜鉛などの必須栄養素が豊富ですが、脂肪分にも注意することが重要です。低脂肪の部位を選ぶと、満足のいく味を提供しつつ、飽和脂肪を減らす健康的な選択肢となります。バランスの取れた食事の一部として楽しむか、単品で楽しむか、牛ひき肉の炒め物はあなたの味蕾を喜ばせること間違いありません！
