1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About にんにくご飯
フライドガーリックライスは、香ばしい料理で、東南アジア料理に起源があり、サイドディッシュや単品として楽しまれます。このおいしい一品は、ふんわりとした蒸し米をたっぷりの金色でカリカリのガーリックと一緒に炒めたもので、豊かな味わいを引き立てます。野菜、卵、またはタンパク質などの要素が加わることもあり、栄養価がアップされます。香り高い味わいを提供する一方、オイルとガーリックが含まれているため、適度に楽しむのが良いです。エネルギーを与えてくれる炭水化物とガーリックからの抗酸化物質が少しはいった、フライドガーリックライスは味と快適さを融合した、楽しい一品です！
