1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チリソースがかかった揚げ魚
チリソースがかかった唐揚げは、カリカリの外側とジューシーな魚の中身で味蕾をくすぐる魅力的な料理です。東南アジア料理発祥のこの美味しい食事は、軽いバッターでコーティングされたやわらかいフィレ肉が、完璧な黄金色に揚げられています。辛いチリソースに浸して、辛味と風味が絶妙にマッチします。唐揚げ魚にはたんぱく質やオメガ-3脂肪酸が含まれており、チリソースには代謝を促す刺激があります。ただし、揚げ物の工程により余分なカロリーが追加されるため、適度な摂取が重要です。海の風味をテーブルに届ける辛いお楽しみとして、この料理をお楽しみください！
