Blog Research API Download App
揚げ魚サンドイッチ

揚げ魚サンドイッチ

Lunch

商品評価: 59/100

1 serving (100 grams) contains 253 calories, 15.3 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
506
カロリー
30.6
タンパク質
45.6
炭水化物
22
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
506
% 日量*
全脂質 22 g 28%
飽和脂肪 8.8 g 44%
多価不飽和脂肪 5.2 g
コレステロール 84 mg 28%
ナトリウム 988 mg 42%
炭水化物総量 45.6 g 16%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 6.1 g
タンパク質 30.6 g 61%
ビタミンD 64 mcg 320%
カルシウム 354 mg 27%
鉄分 3.4 mg 18%
カリウム 438 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - 揚げ魚サンドイッチ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein

    カロリーの源泉

    36.3%
    24.3%
    39.4%
    脂質: 198 cal (39.4%)
    タンパク質: 122 cal (24.3%)
    炭水化物: 182 cal (36.3%)

    About 揚げ魚サンドイッチ

    フライドフィッシュサンドイッチは、海岸料理から来た、サクサクのゴールデンなフィッシュフィレと柔らかいトーストしたバンを組み合わせた、食欲をそそる創作品です。それぞれのサンドイッチは、新鮮なレタス、風味豊かなタルタルソース、そして熟したトマトのスライスでたっぷりとトッピングされ、あなたの口の中で踊るフレーバーをまとめます。外はカリカリで内側はしっとりとしていて、明らかに美味しいですが、揚げ物は少し余分なカロリーを追加するため、適度に楽しむことが重要です。新鮮なスローと一緒に食べると、味と食感のバランスが取れた楽しい食事が楽しめます。このクラシックな味わいに没頭し、あなたの味蕾を海辺のエスケープ体験させてください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 揚げ魚サンドイッチ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.